平塚駅南側徒歩3分のヨガスタジオ
Loka yoga studioは、住宅街にある静かで心地よい空間です。ヨガの練習を通じて、身体の調和と健康を追求します。
インストラクターはヨガインストラクターでもあり、インドの生命の科学「アーユルヴェーダ」のセラピストでもあります。
ふたつの観点からあなたのライフスタイルをより豊かにするヨガをお届けします。
少人数だからできるきめ細かい指導はもちろんのこと、大人数のクラスとは違い、その日の参加者に合わせたフローを組むことも可能になります。その日集まったメンバーだからできるその時だけのヨガのクラスをお楽しみください。
Loka yogaのクラスは全て常温で行います。心地の良い環境だからこそ、ヨガそのものの本質に迫ることができます。自律神経が整い、心も体も安定を取り戻せるのも常温ならではのメリットです
会費制はとらず、クラスに参加した時のみ料金を支払っていただく形をとっています。忙しい方にも気軽に参加していただき、ヨガの素晴らしさ、健康の素晴らしさをより身近に感じていただけたらと思います。
現代の生活では、デスクワークやスマートフォンの使用などで運動不足や悪い姿勢が悩みの種となっています。そこで、私たちのヨガクラスでは、運動不足の解消と姿勢改善をサポートするために最適なヨガプログラムを提供しています。
ヨガは、ゆっくりとした動きと深い呼吸を通じて心身の調和を促す総合的なエクササイズです。運動不足の解消に効果的なヨガは、全身の運動量を増やすため、代謝を促進し脂肪燃焼をサポートします。
また、ヨガのポーズやストレッチは、正しい姿勢を保つための筋力や柔軟性を高めるのに効果的です。背骨や関節の柔軟性を向上させ、姿勢の乱れや猫背、肩こり、腰痛などの問題を軽減します。
Yuka
都内・神奈川の大手スポーツクラブで80名のクラスを満席にする人気インストラクター
ヨガだけでなくインドの予防医学アーユルヴェーダセラピストでもあり包括的に生徒の健康をサポートする
・ 全米ヨガアライアンス200時間 ハワイhal pule myra Lewin師事
・アナトミック骨盤ヨガ 指導者養成
・ハンディキャップヨガ 指導者養成
・アーユルヴェーダ ビューティカレッジ 新倉亜希師事
・インド、ヴァキラティ医療法人アーユルヴェーダ統合コース Dr.MANOJ,YOGITA師事
・インド、ノマダシア アーユルヴェーダ食事法コース Dr.Neelesh師事
平塚駅西口南側を出て右に線路沿いに歩いていただくと見えてきます
神奈川県平塚市桃浜町2−3
プライベートジム『キノスラスポーツパフォーマンス』内
【平塚駅徒歩3分】
¥1,700
60min. / time