Loka Yoga Studio

姿勢を変え
自律神経と
呼吸を整える

平塚駅南側徒歩3分のヨガスタジオ

アーユルヴェーダの叡智を
取り入れたヨガの形

Loka yoga studioは、住宅街にある静かで心地よい空間です。ヨガの練習を通じて、身体の調和と健康を追求します。

インストラクターはヨガインストラクターでもあり、インドの生命の科学「アーユルヴェーダ」のセラピストでもあります。

ふたつの観点からあなたのライフスタイルをより豊かにするヨガをお届けします。

Loka yogaの特徴

少人数制のクラス

少人数だからできるきめ細かい指導はもちろんのこと、大人数のクラスとは違い、その日の参加者に合わせたフローを組むことも可能になります。その日集まったメンバーだからできるその時だけのヨガのクラスをお楽しみください。

常温のヨガクラス

Loka yogaのクラスは全て常温で行います。心地の良い環境だからこそ、ヨガそのものの本質に迫ることができます。自律神経が整い、心も体も安定を取り戻せるのも常温ならではのメリットです

都度払い制

会費制はとらず、クラスに参加した時のみ料金を支払っていただく形をとっています。忙しい方にも気軽に参加していただき、ヨガの素晴らしさ、健康の素晴らしさをより身近に感じていただけたらと思います。

現代の生活では、デスクワークやスマートフォンの使用などで運動不足や悪い姿勢が悩みの種となっています。そこで、私たちのヨガクラスでは、運動不足の解消と姿勢改善をサポートするために最適なヨガプログラムを提供しています。

 

ヨガは、ゆっくりとした動きと深い呼吸を通じて心身の調和を促す総合的なエクササイズです。運動不足の解消に効果的なヨガは、全身の運動量を増やすため、代謝を促進し脂肪燃焼をサポートします。

 

また、ヨガのポーズやストレッチは、正しい姿勢を保つための筋力や柔軟性を高めるのに効果的です。背骨や関節の柔軟性を向上させ、姿勢の乱れや猫背、肩こり、腰痛などの問題を軽減します。

インストラクター

Yuka

ヨガインストラクター
アーユルヴェーダセラピスト
茅ヶ崎アーユルヴェーダサロン『am ayurveda』代表

都内・神奈川の大手スポーツクラブで80名のクラスを満席にする人気インストラクター

ヨガだけでなくインドの予防医学アーユルヴェーダセラピストでもあり包括的に生徒の健康をサポートする

・ 全米ヨガアライアンス200時間 ハワイhal pule myra Lewin師事

・アナトミック骨盤ヨガ 指導者養成 

・ハンディキャップヨガ 指導者養成

・アーユルヴェーダ ビューティカレッジ 新倉亜希師事

・インド、ヴァキラティ医療法人アーユルヴェーダ統合コース Dr.MANOJ,YOGITA師事

・インド、ノマダシア アーユルヴェーダ食事法コース Dr.Neelesh師事

お客様の声

初めてヨガに挑戦しました。少ない人数のクラスなので緊張せずにできました。先生の教え方も丁寧で、とっても楽しめました。終わった後はスッキリして気持ちよかったです。私は暑いのが苦手なのでホットヨガは行けませんでしたが普通の室温のヨガが近くにあってよかったです。
Nana
これまで色々なヨガのクラスに出てきましたが、ゆかさんの教え方はとてもわかりやすく今までできなかったことも自然とできるようになりました。基本的な体の使い方から教えてもらえるのでどうしてできなかったのかがハッキリとわかり、また一段とヨガが好きになりました。駅から近いのもありがたいです。もっとたくさんクラスが増えてくれると嬉しいです。
Mari

アクセス

平塚駅西口南側を出て右に線路沿いに歩いていただくと見えてきます

 

神奈川県平塚市桃浜町2−3

プライベートジム『キノスラスポーツパフォーマンス』内

駐車スペースはありませんので近隣のコインパーキングをご利用ください

https://cynosurafit.com/

【平塚駅徒歩3分】

料金

都度払い

¥1,700

60min. / time

ご予約

隔週木曜日 09:30〜10:30

隔週日曜日 10:30〜11:30

【重要事項】
・他のお客様のご迷惑となりますので直前でのキャンセルはお控えください。繰り返される場合はご予約をお断りさせていただくこともございますのでご了承ください
・複数名でご予約の際はお手数ですが必ずおひとりずつご予約をお取りください
・備考欄にて複数名を記載されても対応致しかねますのでご了承ください
・駐車場はございませんので近隣のコインパーキングをご利用ください
・スタジオへの入室は開始時刻の10分前から可能です

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